TRENIRANJE NA STAZI

/TRENIRANJE NA STAZI
TRENIRANJE NA STAZI2018-02-14T21:21:14+00:00
Pri treniranju na stazama Valamar Traila, molimo vas da dajete prednost hodačima i izletnicima na stazi. To se posebno odnosi na dionicama staze između Rapca i Labina na kojoj je mogućnost susreta s turistima značajno veća.

SIGURNOST PRILIKOM TRENIRANJA NA STAZI

Veliki dio staze se odvija na udaljenom i nepristupačnom terenu koji nije nužno sličan vašim uobičajenim stazama za trlanje. Radi vaše osobne sigurnosti prilikom treniranja, imajte u vidu da postoji mogućnost opasnosti ili gubljenja, posebno prigodom nevremena. Vrlo se lako možete naći na udaljenom dijelu staze bez signala mobilne telefonije. Stoga, ono što biste trebali učiniti je sljedeće:
• znati se služiti kartom i kompasom i/ili GPS uređajem
• koristiti službeni GPX trag utrke, učitan na vašem GPS uređaju
• nositi opremu sličnu obveznoj na utrci uključujući i dovoljnu količinu hrane i tekućine
• provjeriti vremensku prognozu i stanje staze prije treninga
• obavijestiti drugu osobu o vašem planu trčanja s uključenim itinererom i očekivanim vremenom povratka

 

AUT

ITA

CRO

ROU

BEL

SCO

CAN

SLO

ESP

SRB

HUN